Posprzątaj na biurku, czyli jak pomóc sobie w pracy i nauce

Od czego rozpoczynacie naukę lub pracę, jeśli pracujecie prze biurku? Ja od sprzątania i porządkowania rzeczy, które na nim leżą. I okazuje się, że to bardzo dobre posunięcie, bo jak dowodzi pismo „Harvard Business Review”, chaos na biurku frustruje nas i męczy. Wokół mnie, za mną, obok może panować nieporządek, jak np. teraz: za mną leżą porozrzucane klocki i zabawki mojego syna, po mojej prawej stronie stoi szkielet rozłożonego na czynniki pierwsze odkurzacza – to ostatnio jedna z ulubionych jego „zabawek” – a po lewej parkują wszelkiej maści samochodziki (dodam, że pracuję w domu). To mi nie przeszkadza, nie widzę tego. Ale na moim biurku musi panować idealny porządek. Dlaczego jest to takie ważne?

Czytaj dalej

Dietetyka porady dla maturzysty po latach, czyli jak jeść, żeby się efektywnie uczyć

Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z faktu, jak wielkie znaczenie w procesie nauki ma odpowiednia dieta. Na naszym wewnętrznym forum maturzystów po latach przypomniała o tym ostatnio Agnieszka, która zdała z nami maturę po latach, a równocześnie kształciła się w zakresie dieto-profilaktyki. Warto wziąć sobie jej rady do serca, bo to naprawdę działa!

Czytaj dalej